Müll reduzieren im Haushalt Teil 9. [Gastbeitrag]

Babys wickeln mit Stoffwindeln

Meine beiden Kinder wurden 1995 und 1996 geboren. Es war die Zeit, in der Wegwerfwindeln aus dem Leben der modernen Mutter nicht mehr wegdenkbar waren. Ich kannte in meiner Schwangerschaft tatsächlich niemanden, der mit Stoffwindeln gewickelt hat. Selbst wurde ich jedoch vor dem Wegwerfwindel-Zeitalter geboren und bin anders aufgewachsen.

Nachdem in unserer Siedlung jeder Haushalt eine eigene Restmülltonne hat, konnte ich bei den Nachbarn sehen, wieviel Müll durch Wegwerfwindeln entsteht. Ich war fassungslos! Nicht nur der Windelberg sondern auch die Kosten haben mich entsetzt. Wieviel Geld mag da in den Windeljahren im Müll landen? Ich konnte und wollte mir das gar nicht vorstellen.

Noch ein Aspekt der Wegwerfwindel hat mich zum Nachdenken angeregt. Diesen besonders saugfähige Gelkern der Windel fand ich besonders gruselig. Wieviel Chemie mag da wohl drin stecken, habe ich mich gefragt.

CC0 / Pixabay / PublicDomainPictures

Schnell wurde mir klar, dass ich gerne mit Stoff wickeln möchte. Anfang der 90er Jahre kamen in Österreich Stoffwindel-Höschen auf den Markt, die ähnlich praktisch zu handhaben waren wie die Wegwerfwindeln. Das System hat mich schnell begeistert und überzeugt.

Die Anschaffungskosten haben sich in Grenzen gehalten, denn ich konnte eine ausreichende Stückzahl eines Auslaufmodells erwerben. Natürlich sind die Anschaffungskosten erst einmal relativ hoch, aber auf die gesamte Windelzeit gerechnet ist das Wickeln mit Stoffwindeln deutlich günstiger als die Wegwerfwindel-Variante. Längst ist es nicht mehr nötig für jedes Windelalter eine eigene Stoffwindel zu kaufen. Größenverstellbare Höschenwindeln aus Stoff wachsen mit den Kindern mit.

Ich habe insgesamt fast 5 Jahre durchgehend zuerst ein, dann zwei und schließlich wieder ein Kinder mit Stoffwindeln gewickelt und es nie bereut. Auch wenn ich mit den Kindern unterwegs war, hatte ich Waschlappen und Stoffwindeln mit dabei, um die Windeln zu wechseln.

Es war immer ein gutes Gefühl mit Stoff zu wickeln und ich habe es nie als übermäßigen Aufwand empfunden. Natürlich habe ich in der Zeit sehr viel Wäsche gewaschen. Aber dafür musste ich nicht ständig Windeln einkaufen und Berge von Müll entsorgen.

Wald1siedel, CC BY-SA 3.0 , via Wikimedia Commons

Gastbeitrag von Rebecca

Eigentlich wollte ich nur eine kurze Einleitung schreiben, warum ich mich so über den Gastbeitrag über Stoffwindeln freue. Bisher hatte ich das Thema noch nicht auf meinem Blog behandelt. Das liegt daran, dass meine Kinder schon lange den Windeln entwachsen waren, als ich den Blog gestartet habe. Und Enkelkinder sind noch keine in Sicht.

Da sich in der Zwischenzeit auch viel am Stoffwindelmarkt getan hat, fühle ich mich auch nicht mehr dazu berufen aktuelle Informationen zu geben. Daher freut es mich besonders, dass ich heute diesen Gastbeitrag von Rebecca veröffentlichen darf. Denn das Thema liegt mir nach wie vor sehr am Herzen. Müllvermeidung ist gerade beim Wickeln von Babys besonders einfach meiner Meinung nach!

Rebecca ist Stoffwindelberaterin und arbeitet am Projekt „Deine Stoffwindel“ mit. Das Projekt „Deine Stoffwindel“ setzt sich für die Verbreitung der Stoffwindel ein, indem es eine umfangreiche Informationsplattform über die moderne Stoffwindel bietet, sowie Öffentlichkeitsarbeit in der Kommunalpolitik, Universitätskliniken und Hebammenpraxen leistet.

CC0 / Pixabay / designedbypk

Gastbeitrag von Rebecca über Stoffwindeln


Seit der Einführung der Wegwerfwindel in den 1970er Jahren ist die Anzahl der Kinder, die mit Stoffwindeln gewickelt werden, deutlich zurückgegangen. Ihr Anteil liegt mittlerweile nur noch bei knapp 5%. Neben der ausgeklügelten Marketingstrategie der großen Windelproduzenten mag auch das Bild der Stoffwindel, welches die Leute im Kopf haben – kompliziert gefaltete Mullwindel mit Woll- oder Gummihose zum Drüberziehen – ein Grund für den geringen Anteil an Stoffwindelkindern sein.

Dieses Bild aus Omas-Zeiten ist überholt und nicht mehr zeitgemäß. Die moderne Stoffwindel ist bunt und einfach in der Handhabung. Mittlerweile ist der Stoffwindelmarkt sehr groß und es gibt eine Vielzahl an Herstellern, die die unterschiedlichsten Stoffwindelsysteme anbieten. Es gibt sogar Schnittmuster für Stoffwindeln, so dass man diese, wenn man kann und mag, selbst nähen kann und so alte Textilien upcyceln kann.

Vorteile von Stoffwindeln


Gegenüber der Wegwerfwindel hat die Stoffwindel viele Vorteile. So kommt die Benutzung von Stoffwindeln nicht nur unserer Umwelt und deinem Geldbeutel zugute, sondern fördert auch die Gesundheit deines Babys.

Stoffwindeln sind gut für die Umwelt:

Durch den Einsatz von Stoffwindeln kannst Du über die gesamte Wickelzeit einen Müllberg von circa 1.000 kg einsparen. Denn das ist die Menge Windelmüll, welche die 5.000 bis 6.000 Wegwerfwindeln produzieren, die Dein Kind im Durchschnitt bis zum Trockenwerden benötigt.

Mit einem Anteil von geschätzten 10% belegt hier der Windelmüll die größte Einzelposition im Haushaltsmüll. Dabei handelt es sich um nicht recycelbaren Müll. Bei der Wegwerfwindel besteht die wasserdichte äußere Hülle aus Polyethylen und der Saugkern aus Zellstoffmaterial welches mit Superabsorber (Polymersalze aus Erdöl hergestellt) angereichert ist, um die Flüssigkeit aufzunehmen und zu binden.

Die Wegwerfwindel wird in einer Müllverbrennungsanlage verbrannt. Um die zum Teil schwer brennbaren Bestandteile des Windelmülls verbrennen zu können, wird dieser mit anderem Restmüll durchmischt oder aber es wird weitere Energie mit Ölbrennern hinzugeführt. Am Ende des Verbrennungsvorgangs bleiben hochgiftige Stoffe zurück. Diese können nicht mehr weiterverarbeitet werden und müssen eingelagert werden.

Auch bei der Herstellung von Stoffwindeln werden natürliche Ressourcen eingesetzt. Stoffwindeln sind jedoch langlebig und daher nachhaltiger, da sie von mehreren Kindern getragen oder aber weiterverkauft werden können.

Ossi Mauno, CC BY-SA 3.0 , via Wikimedia Commons

Stoffwindeln sind gut für deinen Geldbeutel:

Mit der nachhaltigen Alternative zur Wegwerfwindel, der Stoffwindel, kannst Du nicht nur die Umwelt, sondern auch deinen Geldbeutel entlasten. Die Anschaffungskosten für die Ausstattung mit Stoffwindeln kostet zwischen 360€ und 700€. Ja, das ist erst einmal eine hohe Summe Geld, die ausgegeben werden muss, aber damit ist man dann auch für die gesamte Wickelzeit ausgestattet.

Bei Wegwerfwindeln hingegen sind die Ausgaben pro Windel deutlich geringer, aber diese Kosten fallen kontinuierlich bis zum Trockenwerden des Kindes an. So belaufen sich die Kosten für Wegwerfwindeln pro Kind im Durchschnitt auf über 1.000€.

In Österreich gibt es in vielen Bundesländern Stoffwindelgutscheine. In Deutschland bieten rund 50 Landkreise / gemeinden einen sogenannten Windelzuschuss an. Für Deutschland findest du beispielsweise auf der Webseite „Deine Stoffwindel“ eine Übersicht über Städte und Landkreise, die den Windelzuschuss gewähren.

Stoffwindeln sind gut für die Gesundheit deines Babys:

Gegenüber Wegwerfwindeln sind Stoffwindeln atmungsaktiv und begünstigen so das Windelklima. Aufgrund der besseren Luftzirkulation sind Hautreizungen, wunder Po oder Windelpilz bei Kindern, die mit Stoffwindeln gewickelt werden, eher die Ausnahme. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass die Temperatur in einer Wegwerfwindel bis zu 2°C höher ist als in einer Stoffwindel.

Die Stoffwindel ist frei von Chemikalien und Schadstoffen und aus diesem Grund besonders gut geeignet für die zarte und empfindliche Haut Deines Babys. Bei der Vielzahl an verschiedenen Materialien, die es auf dem Stoffwindelmarkt gibt, kannst Du frei entscheiden welche davon den intimen Bereich Deines Babys berühren dürfen.

CC0 / Pixabay / cherylholt

Unterschiedliche Stoffwindelsysteme


Es gibt nicht das eine Stoffwindelsystem. Und das Wickeln mit Stoffwindeln ist heutzutage auch nicht komplizierter oder aufwändiger (abgesehen vom Waschen) als das Wickeln mit Wegwerfwindeln. Je nachdem wie bei der modernen Stoffwindel Nässeschutz und Saugmaterial miteinander verbunden sind unterscheidet man ein-, zwei- und dreiteilige Stoffwindelsysteme.

Bei der Vielzahl an unterschiedlichen Herstellern für diese Stoffwindelsysteme ist für jedes Kind die passende Windel dabei. Ob für nachts, unterwegs, zu Hause, in der Kita, für schlanke oder kräftige Kinder, Viel- oder Wenigpiesler – die Stoffwindel kann individuell an die jeweilige Wickelsituation angepasst werden. Darüber hinaus wächst sie bis zum Trockenwerden mit, da sie in der Größe verstellbar ist. Neben Klett- und Höschenwindeln zum Hochziehen gibt es bei der Stoffwindel auch noch Druckknöpfe oder Bänder zum Verschließen der Windel.

Überhosensystem gut geeignet als Überhose für nachts

Einteiliges System = All-in-One:

Bei einer All-In-One (AIO) handelt es sich um eine Komplettwindel, bei der Nässeschutz und Saugmaterial fest miteinander verbunden sind. Dieses Windelsystem ist ohne weiteres Befüllen, Umwickeln etc. einsatzbereit und somit genauso einfach in der Handhabung wie eine Wegwerfwindel. Aus diesem Grund wird sie gerne für die Fremdbetreuung z.B. in der Kita oder durch die Großeltern genutzt.

Ebenfalls als Komplettwindel wird klassisch die Pocketwindel gezählt. Im Unterschied zur AIO sind hier Nässeschutz und Saugmaterial nicht fest miteinander verbunden, sondern die Windel wird über die Pocket mit dem gewünschten Saugmaterial gefüllt. So kann die Saugkraft flexibel an die Bedürfnisse angepasst werden und die Windel trocknet nach dem Waschen schneller. Nachteilig ist, dass diese Windeln nach der Nutzung komplett in die Wäsche müssen und daher eine Vielzahl an Windeln angeschafft werden muss. Das macht dieses Stoffwindelsystem im Vergleich zu den anderen Systemen kostenintensiv.

All in One Stoffwindel

Zweiteiliges System = All-In-Two:

Bei einer All-In-Two (AI2) sind Nässeschutz und Saugmaterial voneinander getrennt und unabhängig, so dass du unterschiedliche Marken frei miteinander kombinieren kann. Die Überhose, welche als Nässeschutz dient besteht aus PUL oder Wolle. Als Saugmaterial können Mullwindeln, Prefolds, Einlagen oder auch Höschenwindeln (saugstärkste Kombination, die meist für nachts genutzt wird) zum Einsatz kommen.

Nach der Nutzung muss nur das Saugmaterial ausgetauscht werden, wohingegen die Überhose gelüftet und weiterverwendet werden kann. Somit schneidet dieses Stoffwindelsystem nicht nur hinsichtlich der Flexibilität in der Saugkraft und der geringeren Menge an Windelwäsche sehr gut ab, sondern ist auch deutlich günstiger als die anderen Systeme.

Dreiteiliges System = All-in-Three:

Eine All-in-Three (AI3) Windel besteht aus den drei Bestandteilen: dekorative Außenwindel ohne Nässeschutz, in den die Wanne als Nässeschutz eingeknöpft und mit Saugeinlagen gefüllt wird. Von diesem System gibt es nicht so viele Vertreter auf dem mittlerweile sehr großen Stoffwindelmarkt. Da die Wanne nicht zwingend nach jedem Wickeln gewaschen werden muss, sondern nur die Saugeinlage, generiert dieses System vergleichsweise wenig Wäsche.

PUL Stoffwindelüberhose kombinierbar mit Saugeinlagen

Noch mehr Informationen über das Wickeln mit Stoffwindeln findest Du auf der Homepage von „Deine Stoffwindel“ im Artikel „Waschbare Windeln: 11 Gründe, warum wiederverwendbare Windeln Sinn machen“

Autoreninformation:
Rebecca ist Mutter von zwei Kindern und lebt mit ihrem Mann in Berlin. Als zertifizierte Stoffwindelberaterin berät sie mit ihrer Beratung oliFUNt Stoffwindelberatung Berlin in Einzel- und Gruppenberatungen (angehende) Eltern zu Stoffwindeln und bietet für das unverbindliche Testen von Stoffwindeln im Alltag den Familien Miet- und Testpakete an.

Die Bildcredits liegen – sofern nicht extra gekennzeichnet – bei „Deine Stoffwindel“.


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Im Index Müll reduzieren findest Du eine Übersicht über alle bisherigen Beiträge zum Thema Müll reduzieren.

Rezept für vegane Walnüsschen

Nachdem mein Sohn unter verschiedenen Unverträglichkeiten leidet, war es mir ein besonderes Anliegen Weihnachtskekse zu finden, die nicht nur verträglich sind sondern auch gut schmecken.

Seine Liebelingskekse wurden diese „2 auf einen Streich“ Walnusskekse. Gebacken werden sie ohne Milch und ohne Ei, wenn man Margerine verwendet sind sie somit vegan. Wer möchte, kann natürlich auch Butter zum Backen verwenden.

Zutaten:

250 gr Margerine
250 gr Zucker
1 Prise Salz
1/4 TL Natron
375 gr Mehl

zusätzlich: 2 EL Mehl, 2 EL Kakopulver und ca. 100 gr Walnüsse

Zubereitung:

Ich gebe alle Zutaten in eine große Glasschüssel und beginne das Mehl und den Zucker mit der Margerine abzubröseln bis eine schön krümelige Masse entsteht. Danach wird alles auf die Arbeitsfläche gekippt. Man beginnt sodann langsam von einer Seite her einen kleinen Knödel zu formen und knetet immer wieder ein paar Krümel mit ein, bis am Ende ein großer, homogener Teigknödel entsteht.

Der Teig wird sodann in 2 Teile geteilt und die eine Hälfte mit 2 EL Mehl und die andere Hälfte mit 2 EL Kakaopulver verknetet.

Auf den Bildern habe ich die Abfolge festgehalten.

Formen der Kekse

Da wir die Kekse eher klein mögen, teile ich sowohl den hellen als auch den dunklen Teig in jeweils 80 Stück, sodass aus dieser Teigmenge 160 Kekse entstehen.

Ich mache das so: das helle Teigstück wird geviertelt und danach noch 2 x halbiert, sodass 16 kleine Teile entstehen. Daraus rolle ich eine kleine Wurst und zerteile diese in 5 Teile. Ergibt 80 kleine Teigstücke, die zu kleinen Kugeln gerollt werden.

Das gleiche passiert danach noch einmal mit dem dunklen Teig. Falls das ein bisschen verwirrend ist, kannst Du vielleicht auf den Bildern erkennen, was ich meine.

Man kann das natürlich auch ganz anders machen und einfach immer ein Stückchen Teig abstechen und zu einer kleinen Kugel rollen. Meine Methode hat den Vorteil, dass die Kekse einigermaßen gleich groß werden.

Wichtig ist, dass auf dem Blech etwas Abstand zwischen den Teigkugeln bleibt, weil sie beim Backen ein wenig auseinander fließen.

Zum Schluss drückt man noch in jede Kugel ein kleines Walnussstückchen.

Gebacken werden die Kekse ca. 10 – 12 Minuten bei 200° Oberhitze oder 180° Umluft. Wenn man Umluft verwendet, kann man auch 2 Backbleche gleichzeitig in das Rohr schieben.

Zum Abkühlen lege ich die Kekse gerne auf einen Gitterrost. Vor dem Verpacken müssen sie unbedingt ganz kalt sein.

Die Kekse sind in Gläser oder Metalldosen verpackt mindestens 2-3 Monate haltbar.

Ich mag dieses Rezept, weil es mit so wenigen Zutaten auskommt, sehr einfach zu machen ist und man auf einen Schlag gleich 2 verschiedene Kekssorten hat. Vor allem bin ich froh, dass ich keinen Teig ausrollen und keine Kekse ausstechen muss, das mag ich nämlich nicht so gerne.

Viel Spaß beim Nachbacken und lass es Dir gut schmecken!

Geschenke aus der Küche

Es ist eine sehr nette Möglichkeit, zu Weihnachten Kekse zu verschenken finde ich. Noch ist genug Zeit, um dafür alle Vorbereitungen zu treffen. Vielleicht gefällt dir auch meine Rezept für Vanillekipferl? Die Vanillekipferln sind auch vegan und schmecken ganz wunderbar!


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Krampus und Nikolaus aus Germteig (Hefeteig)


Walnusskekse vegan
Dieser Beitrag erschien im Jahr 2015 im Adventkalender von „kids, cooks & composts“ – leider gibt es den Blog nicht mehr und daher habe ich den Beitrag hier noch einmal in der vollen Länge veröffentlicht.

gelesen im September – Buchtipp #25 [Werbung]

Anfang September ist das neueste Buch von Christof Herrmann, dem Minimalismus-Blogger von Einfach bewusst erschienen. Als er mich gefragt hat, ob ich das Buch gerne lesen möchte, war ich sofort begeistert!

Das Minimalismus-Projekt
52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein
von Christof Herrmann
Verlag GU

In seinem Buch verrät Christof 52 einfache und effektive Wege um das Leben zu entschleunigen und leichter zu machen. Die Idee ist bestechend einfach: Für jede Woche des Jahres erhält der Leser eine Anregung für alle wichtigen Lebensbereiche.

Es handelt sich um keinen klassischen Minimalismus-Einführer, sondern um eine Sammlung von Ideen, wie man das Leben in ganz unterschiedlichen Bereichen vereinfachen und vom Ballast befreien kann. So finden Menschen, die bereits minimalistisch Leben auch noch Anregungen und nicht nur Einsteiger.

Nachdem Christof schon seit vielen Jahren minimalistisch lebt, beschreibt er in dem Buch viele praxiserprobte und lebensnahe Möglichkeiten, das Leben zu entschleunigen.

Ein ganzes Jahr hat Christof an dem Buch gearbeitet und es ist sicherlich sein Herzensprojekt. Das kannst du in jeder Zeile spüren! Nun hat sich Christof das sehr ehrgeizige Ziel gesetzt, dass sein Buch Anfang Oktober auf die Spiegel-Bestsellerliste in der Kategorie Ratgeber Leben & Gesundheit kommt. Dafür zählt jedes verkaufte Exemplar im September.

Ich möchte ihn dabei sehr gerne unterstützen, denn es wäre eine schöne Möglichkeit, Minimalismus und Nachhaltigkeit einem breiteren Publikum näher zu bringen. Vielleicht ist das ein kleiner Schritt, um unseren Planeten zu retten?

Du findest alle Infos zum Buch beim Verlag GU. Der Link führt auch zu einer ausführlichen Leseprobe.

Linktipp:

In seinem Blogbeitrag Mein Buch „Das Minimalismus-Projekt – 52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein ist erschienen stellt Christof sein Buch persönlich vor.


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Bilder aller Buchtipps sind auf meiner Pinterest-Pinwand zu finden.

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