Gastbeitrag bei „einfach bewusst“: Glücksimpulse

Um den Lesern einen guten Start in das neue Jahr zu geben, hat Christof vom Blog „Einfach bewusst“ 25 BloggerInnen nach Tipps gefragt, wie Menschen glücklicher und zufriedener leben können.

Auch ich war eingeladen und was ich zu dieser Frage zu erzählen hatte, kannst Du im Beitrag „Glücksimpulse – 26 BloggerInnen und Coaches geben Tipps für mehr Glück und Zufriedenheit“ nachlesen.

CC0 / Pixabay / thatsphotography

Ich freue mich wirklich sehr, bei diesem wunderschönen Thema mit dabei zu sein. Schau doch schnell einmal bei Christof vorbei, was die vielen inspirierenden Menschen zu erzählen haben!

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Restkulturprojekt des Monats [Gastbeitrag im Magazin für Restkultur]
Achtsamkeit und ein nachhaltiges Leben [Gastbeitrag auf “Glucke und so”]

Im Gesamtindex „Beiträge“ findest Du eine Übersicht über alle bisher veröffentlichten Beiträge.

gelesen im September – Buchtipp #25 [Werbung]

Anfang September ist das neueste Buch von Christof Herrmann, dem Minimalismus-Blogger von Einfach bewusst erschienen. Als er mich gefragt hat, ob ich das Buch gerne lesen möchte, war ich sofort begeistert!

Das Minimalismus-Projekt
52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein
von Christof Herrmann
Verlag GU

In seinem Buch verrät Christof 52 einfache und effektive Wege um das Leben zu entschleunigen und leichter zu machen. Die Idee ist bestechend einfach: Für jede Woche des Jahres erhält der Leser eine Anregung für alle wichtigen Lebensbereiche.

Es handelt sich um keinen klassischen Minimalismus-Einführer, sondern um eine Sammlung von Ideen, wie man das Leben in ganz unterschiedlichen Bereichen vereinfachen und vom Ballast befreien kann. So finden Menschen, die bereits minimalistisch Leben auch noch Anregungen und nicht nur Einsteiger.

Nachdem Christof schon seit vielen Jahren minimalistisch lebt, beschreibt er in dem Buch viele praxiserprobte und lebensnahe Möglichkeiten, das Leben zu entschleunigen.

Ein ganzes Jahr hat Christof an dem Buch gearbeitet und es ist sicherlich sein Herzensprojekt. Das kannst du in jeder Zeile spüren! Nun hat sich Christof das sehr ehrgeizige Ziel gesetzt, dass sein Buch Anfang Oktober auf die Spiegel-Bestsellerliste in der Kategorie Ratgeber Leben & Gesundheit kommt. Dafür zählt jedes verkaufte Exemplar im September.

Ich möchte ihn dabei sehr gerne unterstützen, denn es wäre eine schöne Möglichkeit, Minimalismus und Nachhaltigkeit einem breiteren Publikum näher zu bringen. Vielleicht ist das ein kleiner Schritt, um unseren Planeten zu retten?

Du findest alle Infos zum Buch beim Verlag GU. Der Link führt auch zu einer ausführlichen Leseprobe.

Linktipp:

In seinem Blogbeitrag Mein Buch „Das Minimalismus-Projekt – 52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein ist erschienen stellt Christof sein Buch persönlich vor.


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Bilder aller Buchtipps sind auf meiner Pinterest-Pinwand zu finden.

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Videotipp: I will survive

So viele widersprüchliche Informationen geistern derzeit durch das Internet wegen dem Corona-Virus. Viele Menschen haben Angst davor. Einige Menschen leider auch zurecht. Andere wiederum meinen, man wolle sich nicht so einschränken, das Leben muss weiter gehen.

Was wir für uns selbst machen können fasst das Bundesministerium in Österreich wie folgt zusammen:

I will survive

Dass man auch mit Humor an die Sache herangehen kann, zeigt das Video von Gloria Gaynor. Sie wäscht sich zu ihrem Welthit „I will survive“ die Hände und ermutigt andere, verstärkt darauf zu achten.

Das beste aus der Situation machen

Ich übe mich gerade in Achtsamkeit. Nachdem keiner sagen kann was morgen auf uns zukommt, fällt es mir sehr leicht im Hier und Jetzt zu sein. Persönlich glaube ich, dass ich noch für längere Zeit die Möglichkeit haben werde, das zu üben.

Vielleicht ist das für mich eine Chance, dieses Verhalten auch später noch besser als bisher in meinen Alltag zu integrieren.


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